Tao Fitness
One with Nature
広大な空
海に映る深い青
昇る太陽は明るく輝き
満月は私達の心を刺激する
タオを修道する~自らを鍛錬する~
堅固な大地の仕組みを体に映し…
果てしない空の仕組みを心に映す…
自然と一体となり、そして真我を見出す…
Hello my friends,
こんにちは。私の友人達。
このウェブサイトであなたに会えて幸せです。
あなたが身も心も元氣でありますように。
私達は今、この星の非常に特別な時間に生きていることに氣付きます。
今この時の変化に適応するために、私達の意識の行きつく先で明らかになるのは、健康の重要さとその価値です。
私のライフワークは、健康と癒しと霊的発展を促すタオイストアーツを探究することでした。この旅は25年以上に渡って続き、中国の山々の奥地にて、多くの驚くべきタオイストの神髄への学びをもたらしました。
私は非常に幸運なことに、古代から続く多くの素晴らしいタオイストの健康や長寿をもたらす手法や練習法を現代のタオイストマスターから学ぶことができました。私はあなた達にこれらの手法を伝えることができてとても幸せです。
ここに、私達の新しいワークショップシリーズを紹介したいと思います。「タオフィットネス」です。このワークショップシリーズでは、あなた方の素晴らしいヒーリングエナジーを目覚めさせるために段階を追って一歩一歩着実にあなた達を導きます。鎌倉の地で、楽しく安全な環境の中で学んで頂きます。クラスは広いオープンエアルームで行われます。私達は安全に学ぶ環境を整えるために最大限の注意を払っています。そしてクラスは人数を限定して少人数制で行われます。
「タオフィットネス」シリーズで私達が共有するタオイストの練習法が、あなた達の健康を高め、若々しさを感じ、より大きな活力を得て、自然免疫力を高める助けになることを願ってやみません。より強くより活力に満ちた心と体を得て、内なる平和と自信と信頼をもって私達は日々を過ごすことができます。
敬具
Jesse Lee Parker
古来中国より伝わる仙人術〜タオイストの不老長寿の術〜は数千年に渡る長い歴史があり、生命力を高めて、癒しや長寿を得るための多くの独特な練習法を持っていました。
私達が教えるこれらの長寿法は、このタオイストの仙人術の系統から来ています。これらはしばしば神秘に包まれ、秘匿され、古代の本から比喩的な隠語を用いて簡単にはわからないように語られました。
不老長寿の知恵、仙人術における健康や活力についての考え方は私達が学校で教わるものや、西洋医学の見方とは異なる点があります。西洋科学では、人が弱さを感じ若々しさが失われて行くことは普通のことと捉えます。しかしタオイストの視点においては、人は年齢を問わず若々しく氣力が充実した状態に、生命状態を戻すことができると考えます。
タオイストの不老長寿の知恵において、人は若々しさやエネルギッシュさや生命状態を取り戻すために肉体が変容して行くと考えられています。そして、調和とバランスの取れた状態で生きられるのです。私達がこのような活力の状態に達することができると、私達の体のシステムが全ての面でより高いレベルで機能するようになります。これには、私達の体の内分泌系や免疫系、代謝系も含まれます。
現在の社会情勢の中で、私たちの多くは様々なストレスや未来への不安、心配に直面しやすい時にあるでしょう。正に今この時、活氣に満ちた健やかさを育み、信頼性と確実性のある未来に出会うために、これらのタオプラクティスが必要なのです。
We have designed..
タオフィットネス
新しいコースをデザインしました
Newノーマル時代に古来先人からの知恵が活きる
仙人術から伝わるアンチエイジングに健身法
しなやかな強さを
与えてくれる
タオ的フィットネスを
この夏、探究していきます
..このコースはビギナーからタオヨガインストラクターの方にもAllレベルに対応、適しています..
この講座では...
古来中国伝来の不老長寿の知恵と仙人術の実践を用い、身体への明確で洞察に満ちた見方を得る為にフィットネス、体のシステムと健身トレーニングに関する現代の科学と知識を活用します
この5回に渡る講座では...
皆さんの暮らしに役立つ養生の知恵と生命を回復する若返りの驚くべきツールと実践法の完全なセットをお届けします。
Energy Body Development
初日の講座・午前の部では『太極球』トレーニングをご紹介します。
球を持ちながら動くことによって、螺旋のパターンと円運動を促すタオムーブメントのユニークな鍛錬法です。
太極球は陰陽八卦に基づいて人体生理学から作られたもので、武術・氣功と現代スポーツ医学が融合し、健康促進と各種慢性持病の治療にも役立ちます。
第二日目の講座日には...
ゴールデンベルトレーニングに入ります。心身を蘇生するアンチエイジングの技で免疫システムの強化とエネルギーボディを強固にエンパワーします。もらいやすい体質の方もへっちゃら体質に◎
初日の講座・午後の部のテーマは...
「ファイブアニマルチーゴン」
この医療氣功である五禽戯は約1800年前に華佗という医師が五種類の動物の動作にヒントを得て陰陽五行思想を基に考案した古い導引氣功法で身体内部のエネルギー組織のバランスを図り、精神面に安定をもたらします。現代においては様々なファイブアニマルチーゴンがあり、武當山に伝わるファイブアニマルの龍と虎のムーブメントを紹介していきます。
ゴールデンベルネイゴン
エキサイティングな新講座で
内なるエナジーを目覚まし活力アップ!
まるで黄金の鐘のような霊的な防御を作りだす
ネイゴンプラクティス
このプラクティスにまつわるエネルギーボディについての講義もあります
タオフィットネス・コースは段階的に進み
3週に渡り3日間で完結する5回のレッスン。
日程:
初日、7月17日(土) 午前/午後
第2日目、7月31日(土) 午前の部のみ
第3週目、8月14日(土) 午前/午後
*コースでは新しいムーブメントやエネルギー的教えを定着させ、じっくりと学びを消化していけるように講座日の間隔を取り進めていきます
初回日の講座内容詳細:
第一日目、最初の回は午前・午後の部と2レッスンで展開します。
このコースでは五禽戯〜ファイブアニマルの練習、太極ボールの動きのトレーニング、ゴールデンベルネイゴンを行います。
また腱エクササイズバントを用いて、腱と筋肉の強化エクササイズのセットを学習しましょう。
これらに関連するタオ的概念や、哲学、理論についての講義があります。
コースのポイント💡
*ファイブアニマルより..
ドラゴンとタイガーの動きを学ぶ
*太極ボールトレーニングで人体内部を統制!
*腱のエクササイズバンドで
腱と筋肉を良好に!
*身体を蘇生し若さを保つ方法を学ぶ
*氣エナジーの育み方と
アンチエイジングのエネルギーワークを学ぶ
健康と若さ、内面の落ち着きを養い
免疫システムに力を与えて
日々、消耗するエネルギーを回復する術を
身につけましょう!
第2日目と第3日目のコースセッションでは:
第一回目の復習とゴールデンベルネイゴンの学習に深く入り、内功による氣の開発法について学びます。
第2日目、7/31 午前の部のみ
ファイブアニマルの復習と*太極ボールと*腱バンドのエクササイズを行います。
骨呼吸やゴールデンライト呼吸、ゴールデンベル・スタンディングメディテーションの指導をします。
また、*バンブースティックを用いた骨強化エクササイズを紹介します。
*..タオフィットネスアイテムとなります
ページ下を参照..
第3日目、8/14午前・午後の2レッスン
タオフィットネス・コースで学んだ実践の復習。
全シークエンスの練習と質疑応答。
卒業サークル/タオフィットネス修了証の授与あり
.. 以上のような流れで展開していきます。
*進み具合により講座の内容に変更がある場合もございますことをご了承ください
約3週間で完結する..
全5回セッションの3日間トレーニングコース
『タオフィットネス』短期講座へ
しなやかに強く..
アンチエイジングが加速する流れをオン!
この夏に始めましょう。
タオフィットネスのトレーニングプログラムでは
内なる力が目覚めて
全組織にエネルギーが巡りやすくなるでしょう
体内でエネルギーの循環が促進すると
健やかさが高まり若さが引き出されていきます
Course Details and How to Register
講座日程:
初日、7月17日(土) 午前2h/午後3h
第2日目、7月31日(土) 午前の部のみ2h
第3週目、8月14日(日) 午前2h/午後3h
午前の部 10:00〜12:00
午後の部 13:30〜16:30
*進み具合により多少の延長あり
*会場は鎌倉です
お一人畳二畳分のゆったりスペース
ご予約の方へ詳細をご案内致します
担当講師:
ジェシー・リー・パーカー
通訳助手:
祐光
講座費用:
91500円 (アイテム代込み)
**早割8万8千円**
6月23日15時までのご登録で早割価格適用!!
お支払い方法:
銀行振込/クレジット払い可
*受講者は3つのタオフィットネスアイテム付き
*全過程を修了された受講生には講座修了証を授与します
タオフィットネス講座でご一緒できるのを
楽しみにしております。
タオフィットネスアイテム
太極ボール
バンブースティック
エクササイズバンド
メンバーの方へは講座で使用する3つの
タオフィットネスアイテムをお渡しします!
タオフィットネス・アイテムその1
太極ボール
螺旋のパターンと円運動を促すタオムーブメントのユニークな鍛錬法に用います。
セルフマッサージにも活用します!
≪ 太極球の養生効果≫
関節炎、骨粗鬆症、リウマチ性関節炎、動脈硬化等の予防改善。
神経系統、全身各器官の効能を高める、高血圧。人体内部を統制。
大脳による調整能力を高める。
血液、リンパ循環の促進⇒淤血現象を改善。
アイテムその2.
バンブースティック
ゴールデンベルネイゴンのトレーニングに用います。
骨を活性して免疫システムを高める作用のあるアイテム。経絡に沿って用いる事で氣の流れを促進!
アイテムその3.
腱と筋肉エクササイズバンド
このバンドを用いた腱ネットワークと筋肉強化のポーズとムーブメントを学びます。適度な負荷を与えてからだを鍛えるタオ的エクササイズバンドの使い方を伝授します!
最後に..
タオフィットネス講座案内の翻訳サポートくださった庭野さんに大感謝!!